Ciąża, poród i okres połogu to wyjątkowy czas, w którym organizm kobiety przechodzi ogromne zmiany. Bóle kręgosłupa, miednicy, nietrzymanie moczu czy osłabienie mięśni dna miednicy nie są problemami, z którymi trzeba się po prostu pogodzić. Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie pomaga bezpiecznie przejść przez ciążę, przygotować ciało do porodu oraz wrócić do pełnej sprawności po narodzinach dziecka.
W FizjoPracowni oferuję kompleksową opiekę uroginekologiczną opartą na dokładnej diagnostyce, terapii manualnej oraz indywidualnie dobranych ćwiczeniach. Każda terapia dostosowana jest do aktualnego etapu ciąży, stanu zdrowia oraz potrzeb Pacjentki.
Pomagam między innymi w przypadku:
- bólu kręgosłupa, miednicy, bioder i spojenia łonowego w ciąży,
- przeciążeń związanych ze zmianą postawy ciała w trakcie ciąży,
- przygotowania do porodu naturalnego,
- nauki prawidłowego oddechu i pracy z mięśniami dna miednicy,
- nietrzymania moczu, gazów lub stolca,
- obniżenia narządów miednicy mniejszej,
- rozejścia mięśnia prostego brzucha,
- bólu blizny po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza,
- dyskomfortu w obrębie miednicy i dna miednicy,
- bezpiecznego powrotu do aktywności fizycznej po porodzie.
Podczas wizyty oceniam funkcję mięśni dna miednicy, postawę ciała, wzorce oddechowe oraz ruchomość miednicy i kręgosłupa. Dzięki temu możliwe jest znalezienie rzeczywistej przyczyny dolegliwości i wdrożenie skutecznej terapii.
Duży nacisk kładę również na edukację. Uczę, jak prawidłowo wykonywać codzienne czynności, ćwiczyć w ciąży, chronić mięśnie dna miednicy oraz przygotować organizm do porodu i okresu połogu. Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna pomaga zmniejszyć dolegliwości bólowe, poprawić samopoczucie oraz wspiera prawidłowy przebieg ciąży.
Jeżeli szukasz specjalisty prowadzącego fizjoterapię uroginekologiczną w Warszawie Wesołej lub okolicach Sulejówka, zapraszam do FizjoPracowni. Wspólnie zadbamy o Twoje zdrowie, komfort i sprawność na każdym etapie ciąży oraz po porodzie.